24 Jun 2021 - De Sorhaya Salazar
¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar? Es una pregunta recurrente para la mayoría de las personas.
La principal disyuntiva pasa por la necesidad de sentir que cumplimos con nuestro trabajo de la mejor forma posible, pero sin perjudicar por ello nuestra vida personal o familiar. Todos los seres humanos buscamos el equilibrio, esa sensación de paz y armonía en nuestras vidas que nos garantice estabilidad y felicidad.
Este equilibrio parte de descubrirnos plenos y realizados en todos los ámbitos de nuestra vida (personal, familiar, de pareja, social y profesional). Seremos más felices en la medida que obtengamos una completa satisfacción en cada una de ellas, de lo contrario viviremos con la eterna sensación de que nos falta algo. En el peor de los casos, viviremos arrastrando sueños postergados que ya no podremos cumplir.
Muchas personas piensan que ese equilibrio es privilegio de unos pocos ya que sólo se centran en hacer la simple comparativa de las 8-12 horas dedicadas al trabajo frente a las 2-3 horas dedicadas a la educación de los hijos y a la familia.
¿Crees que conciliar la vida personal y laboral significa salir antes de trabajar para llegar antes a casa? Eso no va a hacer que tu ritmo de vida disminuya y que alcances un buen estado emocional, lo que necesitas es ser capaz de desconectarte del trabajo, de relajarte, de conocerte mejor, de regular tus emociones, de automotivarte y relacionarte mejor, en definitiva de tener un “para qué” claro de tu vida.
Porque en la mayoría de los casos salir del trabajo supone irte a hacer cursos de formación toda la tarde, o si tienes hijos, ya ni te cuento la tarde que te espera de deberes, baños, cenas… Es normal que al final del día estés agotad@, pero no sólo físicamente, sino también mentalmente, y que te sientas superad@ por todas las actividades diarias.
¿Crees que conciliar la vida personal y laboral significa salir antes de trabajar para llegar antes a casa?
En definitiva se trata de tener un “para qué” claro de tu vida. Desde mi punto de vista hay dos estrategias complementarias que son clave para alcanzar una vida en equilibrio.
La primera es una proporción suficiente del tiempo dedicada al mundo interior (desarrollo personal) y al social (relaciones) que será diferente para cada persona.
La segunda, tener un propósito de vida claro, que incluya retos personales y profesionales, y un buen balance de nuestra dedicación a ambos intereses.
Hay personas que tienen un mundo interior muy rico y otras que son más relacionales, también las hay volcadas en el trabajo o en su vida personal, y todo vale, aunque es importante tener claro lo que nos hace felices para definir ese equilibrio único y personal.
Desde mi experiencia me atrevo a decir que por regla general la dedicación que ofrecemos al mundo interior es muy escasa o mejor dicho prácticamente nula, sobre todo por la inconsciencia tanto de su necesidad, como del poder de libertad que otorga.
Respecto a la segunda estrategia, es aún más complicado, porque nuestro propósito de vida puede no estar claro y porque la incertidumbre laboral actual, está influyendo como una fuente más de desorden que nos hace pensar que no tenemos muchas opciones y lo desajusta sin previo aviso. En algunos casos la desviación del propósito es tan grande que se impone un cambio radical. En otras ocasiones, puede ser suficiente con un buen golpe de timón, para restablecer el equilibrio y seguir enfocándonos hacia nuestro propósito
Todos y cada uno de nosotros deberíamos además crear nuestra propia definición de la palabra ÉXITO. Yo comparto totalmente la definición de Bertrand Russel: “Vivir como uno desee sólo eso merece llamarse éxito”, concibo el éxito como un equilibrio, en nuestra realización personal, respecto a las distintas áreas de la vida: la de la salud, la profesional, la afectiva, la familiar y la social. Sin embargo se ha impuesto cierto culto al éxito que no mide los costes en términos del valor más importante: nuestra propia vida.
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