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13 Sep 2021 - De Sorhaya Salazar

La regla de las 5 horas: El secreto para ser exitoso

El concepto, actualmente impulsado por el emprendedor Michael Simmons, es muy simple: las personas exitosas siempre “reservan al menos una hora al día (o cinco horas a la semana) durante toda su carrera para actividades que pueden clasificarse como prácticas deliberadas de aprendizaje”.

El pionero de esta regla fue Benjamín Franklin, el inventor, científico y padre fundador de Estados Unidos, conocido por su productividad y triunfos, según Simmons.

“A lo largo de la vida adulta Ben Franklin, constantemente, invirtió aproximadamente una hora al día en el aprendizaje deliberado. Llamó a esta regla de Franklin de cinco horas: "una hora al día en cada día de la semana", recalcó.

Ventajas de la regla de las 5 horas

Planificar detalladamente el aprendizaje: Esto nos permite pensar cuidadosamente acerca de lo que queremos aprender. No solo deberíamos tener metas de lo que queremos lograr también deberíamos tenerlas para lo que queremos aprender.

Practicar deliberadamente: En lugar de hacer las cosas de forma automática y sin mejora alguna, podemos aplicar los principios de la práctica deliberada y así seguir mejorando. Esto significa hacer las cosas y tomarte el tiempo de obtener una retroalimentación honesta sobre nuestro trabajo y mejorar en habilidades específicas.

Reflexionar: Esto ayuda a obtener una mejor perspectiva de las lecciones aprendidas y asimilar nuevas ideas. También contribuye al desarrollo de momentos reflexivos que te llevan a avances creativos. Caminar, por ejemplo, es una excelente manera de procesar puntos de vista. Grandes como Beethoven, Charles Darwin y Steve Jobs, fanáticos de las caminatas lo demuestran. Otra forma es a través de poderosos compañeros de conversación.

Dedicar tiempo solo al aprendizaje: Esto incluye actividades como leer, tener conversaciones académicas o filosóficas, tomar clases de algo, observar a los demás, entre otras.

Resolver los problemas en la medida en que se presenten: La mayoría de la gente experimenta problemas durante el día y olvida su lista de tareas pendientes. Tener este “espacio vacío” crea el momento para hacer frente a pequeños problemas; antes de que se vuelvan demasiado grandes.

Efectuar pequeños experimentos puede mostrar beneficios potenciales: Sea que un experimento funcione o no, es una oportunidad de aprender  y poner a prueba tus ideas.

La regla de las 5 horas y el cambio en nuestras vidas.

Centrarse en el aprendizaje “automatiza” nuestros comportamientos. Así podemos seguir aprendiendo en lugar de estancarnos. Cada evento es una oportunidad para mejorar.

Al concentrarse en el aprendizaje como estilo de vida, se obtiene mucho más en el largo plazo. Aprovecha tu tiempo libre haciendo cosas que verdaderamente te hagan crecer. Lo que diferencia a la gente exitosa del resto de la humanidad es la manera como utilizan su tiempo libre.

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