05 Jul 2021 - De Sorhaya Salazar
La incertidumbre nos hace sentir vulnerables. ¿Por qué nos cuesta tanto manejarla? ¿Puede que, pese a hacernos sentir incómodos, nos de algún beneficio?
Los seres humanos nos sentimos muy incómodos con la incertidumbre y hay muy buenas razones para ello. Por el bien de nuestra supervivencia, necesitamos tener respuestas, resolver dónde conseguir la comida, cómo criar a nuestros hijos, etc.
Y este impulso de resolver una pregunta hace que nos apresuremos a la respuesta. Entonces, la incertidumbre básicamente tiene una mala reputación. La idea de que debemos correr detrás de una respuesta es muy común, aún más en la actualidad.
Cuando algo sale mal, nos encontramos con algo nuevo o cuando hay un problema que no conocemos, la incertidumbre nos desafía, nos provoca a pensar en algo que debemos reflexionar en ese momento.
Así que la incertidumbre es el trampolín hacia un pensamiento mayor, realmente tenemos que despertar al poder y los beneficios de la incertidumbre. Pero hemos llegado al punto de pensar que la incertidumbre es sinónimo de debilidad.
Los estudios muestran que si un médico dice "no sé" se considera menos competente. O si un director ejecutivo hace una pausa y delibera sobre un problema complejo nuevo se lo considera menos influyente que aquel que simplemente se apresura a encontrar una respuesta.
¿Por qué crees que nos cuesta manejar la incertidumbre?
Porque vivimos en una sociedad que constantemente ve las respuestas instantáneas como exitosas. Recurrimos a dispositivos que básicamente nos ofrecen respuestas de forma inmediata.
Hay algunos estudios que muestran que si las personas buscan algo en Google están mucho menos dispuestas a enfrentarse a un problema o a una pregunta más adelante.
Otra investigación muestra que solo el 25% de las publicaciones en internet se abren antes de que se compartan o se les dé "me gusta". Básicamente, las personas comparten, les gustan y tuitean cosas que ni siquiera están leyendo. Y esto se considera la norma.
Entonces cuando te enfrentas a la incertidumbre, parece ser algo muy incómodo, los nuevos hallazgos científicos lo demuestran, que la incertidumbre es absolutamente crítica para el pensamiento, para la creatividad, incluso para el bienestar mental y la resiliencia.
Eso es exactamente lo que necesitamos ahora. Tener incertidumbre es inesperadamente lo que debemos tener en un momento de volatilidad y desafíos complejos.
¿Por qué se dice que la incertidumbre puede ser un regalo? ¿Cuáles son sus beneficios?
Durante décadas, los científicos no estudiaron la incertidumbre de manera extensa como una construcción psicológica. Se consideraba algo que simplemente tenías que pasar lo más rápido posible para llegar a un buen pensamiento desarrollado.
Pero recientemente hubo una enorme cantidad de investigaciones que muestran exactamente lo que hace.
La incertidumbre es un tipo de pensamiento provocador. Algunas personas la comparan con una forma de buen estrés. Cuando no estás seguro, tu cuerpo responde a lo que tu mente dice: peligro, algo nuevo, hay un problema aquí.
Los humanos básicamente hacemos una pausa, no estamos seguros, nos volvemos más alerta y podemos aprender. Entonces, el cerebro comienza a dirigir más glucosa, más energía, a sí mismo.
Así que la incertidumbre es este estado absolutamente maravilloso que te está provocando a pensar. Todos los días nos movemos, viajamos en nuestros coches, no tenemos que pensar en cómo hacer una taza de café ni en cómo ponernos los zapatos para correr, etc.
En conclusión, la incertidumbre no significa que estés paralizado, ni que estés renunciando a un problema, simplemente sueltas el control de la situación y confías en la vida.
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